Semaine bien-être 2021

« Quand bienveillance envers soi rime avec « bien-être ! »

Semaine « bien-être » à « Un toit pour elles » du 13 au 16/09/2021

Pour retrouver quiétude et bien-être malgré les confinements, il est important de :

• Penser davantage à soi et équilibrer ses journées
• Se faire plaisir en s’offrant de petits bonheurs simples : activités artistiques, sportives,…
• S’adapter et accepter l’incertitude pour préserver le bien-être mental et physique
• Pouvoir mettre des mots sur ses propres ressentis
• Maintenir une hygiène de vie saine compatible avec l’état de santé
• …

Programme

Lundi 13/09/2021 : 09h30 – 16h00
Ces liens qui nous tiennent debout : échanges & conseils, par Ariane Barthélémy, psychologue au CETIM

Mardi 14/09/2021 : 9h30– 16h00
Outils gestion du stress : prendre soin de soi avec bienveillance;  par Béatrice Mailleux, formatrice au Collectif des Femmes

Mercredi 15/09/2021 : 9h30-16h00
« S’habiller, c’est habiter son corps », par Françoise Pendville, styliste

Jeudi 16/09/2021 : 9h30-16h00
« Couleurs et Matières de l’Art Circulaire.
Du bien-être avec des couleurs et formes de la nature. Créer avec des matières naturelles : une expérience riche en sensations et créativité, par Roxana ALVARADO, Artiste Visuel.

Inscription

Rue de la Citronnelle, 71 – 1348 Louvain-la-Neuve
010/47.47.69 – 0498/71.30.62
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www.collectifdesfemmes.be